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知道四物湯何時喝嗎?! 現代女性可以忙碌但也要記得照顧自己的身體

只要是女生或多或少都有月經不適症候群，聽說四物湯對女性月經來潮時有很大的幫助，

四物湯可以幫助排除血塊，減輕腹部疼痛，使經血排出順暢 。

但是很多女生卻不知道四物湯何時喝？如果知道四物湯何時喝才能發揮四物湯的最大功效。

醫師建議女生最好從年輕時就養成服用四物湯的習慣，每次在經期完全結束後，

就連續服用六天份的四物湯 。(注意：生理期間不適合進補及服用任何藥物)

這也是為什麼市面上的四物湯飲品都是販賣一套六瓶組合的原因，

而針對不知道四物湯怎麼煮的現代都會繁忙女性，市面上也有四物湯的溫補飲品可以選擇，

讓保養身體更輕鬆、更簡便。

四物湯品牌參考 :

１。劉嘉玲代言李時珍四物飲 >>


２。寇乃馨代言美人計四物飲

３。張鈞甯代言桂格天地合補四物飲


來源參考：

[新聞]四物湯應於生理期結束後服用

作者： 【記者王柏楊／台北報導】 | 台灣新生報 – 2011年5月1日 下午11:10

雙和醫院中醫科王繼榮醫師表示，四物湯對女性朋友來說一定不陌生，有些人從青春期開始可能就已喝過四物湯。在坊間的四物湯配方之種類相當多，且有很多是加 味四物湯，一般除調理的需要外，部份也考慮到口感之因素。

王繼榮醫師指出，四物湯的基本組成是當歸、熟地、白芍、川芎四味藥材，其功效於《醫方集解》一書中記載為：四物湯治一切血虛，及婦人經病。其中以當歸養血 和血，熟地入腎生精而補血，白芍入肝脾歛陰，川芎行血中之氣，是以四物湯可補充鐵質，並改善缺鐵性的貧血。

四物湯也能幫助活血、化瘀，減輕腹脹腹痛等症狀，有調經止痛之作用，可改善部份月經失調的症狀；且因能養血和血，故有助於氣血通暢，改善血虛血燥的情況， 又氣血和則肌膚得養，故能使面色紅潤，皮膚光澤。

王繼榮醫師強調，在四物湯的使用時機上，除非有特殊治療之需要，一般於生理期結束後才需服用。使用對象以血虛證患者為主，且不限男女；但此方並不含荷爾蒙 成份，故適合此方見證的男性也可以安心服用。

中醫講求辨證論治，如果藥不適症，將適得其反。王繼榮提醒，並不適用於所有人，體質躁熱者就不適合服用，否則可能出現月經提前、皮膚變差、躁熱症狀加重等 現象。此外，四物湯裏的當歸因具有潤腸的效果，故容易腹瀉之人亦不適合飲用。
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[新聞]四物湯不只女人喝 肝血虛患者皆可用

作者： 【記者李叔霖／台北報導】 | 台灣新生報 – 2011年9月8日 上午12:34

家喻戶曉的四物湯，為婦女經常用來調理身子的中藥方。不過，署立豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，四物湯並不是專門給婦女使用，凡是有「肝血虛」的人，不管 是女性或男性都可以服用。但「肝血虛」驗血的檢測結果不一定會有貧血，這是因中醫、西醫的觀點不同。

林主任指出，血虛者經常會出現在產後婦女、婦女行經期、男女手術大失血情況的患者，這些患者通常會出見臉色或唇色蒼白發黃、精神疲倦、頭昏眼花、手腳冰冷 發麻等症狀，甚至於婦女月經不順、筋攣、睡不著、指甲乾枯、婦女閉經或經量減少等情況。

林慶鐘指出，大部分都是婦女使用四物湯，是因為婦女使用的機會比較多，由當歸、川穹、熟地、白芍所組成的四物湯，具有補血調血的功效，所以就被稱為婦人病 的聖藥，或是一切血病的總方。在民間，女人都會熬煮四物湯來喝，就是期望能月事順，同時長得紅潤漂亮。

傳統中醫也認為，女性以血為本，「經、孕、產、乳」都需要血液滋養，如果女人體內的「血」出了問題，身體就會出現很多不舒服的狀況，例如月事不順或失調、 臉色蒼白、頭暈眼花、唇色及指甲不紅潤、手足易麻、舌淡、脈細無力、月經延後、經量少、經色淡、痛經等，如果能夠血液調順，精神自然神采奕奕，臉上自然容 光煥發。

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